Ungefähr 50% aller Frauen leiden während ihrer Periode unter krampfhaften Schmerzen im Unterleib und Rücken. Neben Wärme und Entspannung helfen auch Yoga- Übungen & ätherische Öle dabei, die Beschwerden zu lindern. Ich habe 2 Favoriten - „Lying over a roll - Liegen über der Rolle ~ aus dem Forrest Yoga und Muskatellersalbei - beides hilft mir sehr schnell 💜

Bastle dir eine „Rolle“ aus einem großen Badetuch und umwickle die Rolle mit einem Band damit sie hält (oder verwende eine alte Yogamatte und forme sie zur Rolle)

Platziere die Rolle unter dem Nabel zwischen Schambein und den Rippen.

(Die Rolle soll auf keinem Knochen aufliegen ~ nur auf „weichem“ Bauch 🙃...)

Entspanne dich in diese „Intensität 😬“ es hilft wirklich - fühlt sich aber sehr intensiv an. Lt. Ana Forrest hilft diese Übung auch „unverdaulichen, ungesunden Müll aus dem Weg zu räumen, hilft buchstäblich den „Mist“ beiseite zu schieben und gegen Rückenschmerzen; gleichzeitig unterstützend um neue Vitalität in den Bauch zu bringen.

Bauchgefühle sind Teile intuitiver Kommunikation.

Du kennst es ja sicherlich, jemand betritt den Raum und dir schlägt das sofort auf den Magen >> Grund: deine Intuition spricht ❣️

Dieses ätherische Öl beeinflusst den Hormonhaushalt sehr positiv, vor allem wenn es um Krämpfe, starke Menstruationsbeschwerden, Hitzewallungen und hormonelle Gleichgewichtsstörungen geht ❤️

Muskatellersalbe (Clary Sage)  hat eine sehr positive Auswirkung auf den Monatszyklus. Es balanciert auf natürliche Weise die Hormone aus und es hat die Kraft starke PMS Symptome, starke Blutungen, Krämpfe, Stimmungsschwankungen und Essgelüste abzumildern.

Es wirkt auch antispasmisch, was so viel bedeutet, dass es Muskelkrämpfe und Spasmen, Kopfschmerzen und Magenschmerzen abmildert. Dies geschieht vereinfacht dargestellt dadurch, dass das Öl die Nervenimpulse entspannt, die wir nicht selbst kontrollieren können.

❤️ Liebesöl >>aphrodisierende Wirkung (Sowohl die männliche Potenz als auch die weibliche Lust können mithilfe dieses ätherischen Öls auf natürliche Weise gesteigert werden.)

❤️ Stresslöser, sehr entspannend

❤️ Stimmungsaufheller

❤️Geburtsöl, lindert Geburtsschmerzen❤️Verdauung uvm.

❤️revitalisiert die Haut, glättet Fältchen und lässt Ausschläge oder Ekzeme abheilen. ❤️HAUTÖL
Der pflanzliche Ester Linalylacetat hilft bei Hautentzündungen und reguliert den gestörten Lipidhaushalt von trockener Haut. Dazu gib einige Tropfen Muskatellersalbeiöl in dein Feuchtigkeitscreme (Naturkosmetik) oder mische dir ein eigenes Hautöl. Mandelöl oder Jojobaöl mit einigen Tropfen Muskatellersalbeiöl eignen sich hervorragend zur Hautpflege und spenden reichlich Beauty-Vitamine wie Vitamin E und ADer blumige Duft von Muskatellersalbei lässt sich gut mit anderen ätherischen Ölen wie Zitrusöl und Sandelholzöl kombinieren. Auch eine schuppige Kopfhaut und schnell fettendes Haar können mit Muskatellersalbei behandelt werden. Gib dafür paar Tropfen des Öls in deine Haarspülung.

ACHTUNG:

Das Muskatstellersalbeiöl ist besonders euphorisierend, deswegen nicht zusammen mit Alkohol verwenden. Während einer Schwangerschaft unbedingt darauf verzichten, da Wehen ausgelöst werden könnten. Ebenfalls nicht nehmen, wenn du eisenhaltige Medikamente einnimmst.

Dieses Öl kannst du selbst um 24% günstiger bestellen oder auch jeden Monat bei mir mitbestellen. Kontaktiere mich bei Fragen :)