Kaufst du noch oder mixt du schon?
Man hört und liest es immer wieder - industrielle Zahnpasten können ungesund sein. Im Reformhaus gekaufte ist daher zu empfehlen - jedoch teuer auf Dauer.
Ich verwende ätherische Öle seit Jahren für meine eigene Kosmetikherstellung - und so liegt es auf der Hand dieses Rezept zu empfehlen. Und ich mag das Gefühl der Nachhaltigkeit, weil ich weniger Verpackungsmüll produziere....
Rezept DIY Zahnpasta
► 12 gehäufte Teelöffel Natron
► 3 gehäufte TL fein gemahlenes Salz
► 3 EL kaltgepresstes Kokosöl
► 15 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
► 10 Tropfen ätherische Ölmischung Thieves oder was dir schmeckt.....
(► sollte dir die Zahnpasta zu SALZIG sein - dann versuche Birkenzucker - Xylit)
Selbst gemachte Zahnpasta verwenden:
Mische Natron und Salz mit Kokosöl bis sich eine dicke Paste entwickelt.
Gib die ätherischen Young Living Öle Pfefferminze und Thieves (Diebe) hinzu und vermische die Paste gut mit den Ölen - zum Aufbewahren am besten in ein verschließbares Glas.
Wenn du deine Zahnpaste verwendest, nimm einen Holzspatel oder kleinen Löffel und gib eine kleine Portion auf deine Zahnbürste. Spatel immer gut abwaschen!
Da Kokosöl unter 25 Grad recht fest wird, kann es passieren dass deine Zahnpaste bröckelig wird. Dann nimm einen Löffel und gib etwas in deinen Mund - die Körperwärme lässt die Paste schnell schmelzen - du kannst sie dann auch wie beim Ölziehen verwenden :)
Du kannst das Glas auch kurz unter heisses Wasser halten, es wird schnell weicher...oder du könntest Glycerin für einen süßliche Geschmack und das typisch klebrige Zahnpastagefühl hinzuzufügen.
Achtung - wenn die Temperatur in deinem Bad zu warm wird - wird deine Paste flüssig, macht aber nichts - einfach weniger davon zum Zähneputzen verwenden :)
Mich begeistert meine Selfmade-Zahnpasta, weil sie frei von Fluorid und Natriumlaurylsulfat (und andere Gemeinheiten!!) ist und dass kann ich persönlichen Geschmacksvorlieben selber kreieren kann :)
Wie wärs mal mit Zimt-Orange, Ingwer-Grapefruit, Zitrone-Thymian.....?
Lass deiner Fantasie freien Lauf!
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