Aroma Yoga @ home

Benötigst du manchmal Hilfe, um dich während deiner Yogapraxis geerdet zu fühlen?  

Dafür gibt es ein Öl 😍

Möchtest du dein Zimmer in ein ruhiges Yoga-Studio verwandeln?  

Dafür gibt es eine Diffusormischung 😍

Bekommst du den Geruch von stinkenden Füßen nicht aus deiner Yogamatte?  Du bist nicht allein!  Und rate was?  Auch dort können ätherische Öle helfen 😍

Bist du bereit, die Vorteile von ätherischen Ölen für deinen Yoga-Kurs oder deine Yoga Zeit zu Hause zu entdecken? 

• Lavendelöl
• Abundance ™
• Weihrauchöl
• Orangenöl
• Heiliges Sandelholz ™ ätherisches Öl
• Muskatellersalbei
• Eucalyptus Radiata

• Feelings Collection ™

{um nur einige Favoriten zu nennen}

Ätherische Öle verbessern deine Yoga-Praxis in vielerlei Hinsicht, vom Ambiente bis hin zum frischen und sauberen Geruch der Matte. 

1. NAMASTÉ  mit einem Raumspray.  Bevor du mit deinen Sonnengrüßen beginnst, mischen einige deiner Lieblingsöle aus der obigen Liste in einer Sprühflasche mit Wasser. Versprühe sie in die Luft, um dich mit den beruhigenden Düften der Natur zu umgeben.

Tipp: Für 100 ml  Wasser 15–20 Tropfen Äth. Öl hinzufügen.

2. MANTRA| Intention:

Wenn du eine Absicht für deine Yoga-Praxis festlegst, gib dir einen Tropfen heiliges Sandelholz auf dein Herzzentrum.

3. OMMMM:

Ein Tropfen Abundance ™ auf deine Handgelenke verreiben. Atme den Duft in schwierigen Posen wie Krähe und Umkehrhaltungen ein.

4. Versinke in der STILLE:

Eine der besten Möglichkeiten, ätherische Öle in Savasana zu verwenden, besteht darin, einen Tropfen Lavendel oder Weihrauch in die Stirn zu reiben und ihn in Richtung der Schläfen zu massieren.

5. DUFTE MATTE: 

Mische 120ml Wasser, 120 ml Lavendelhydrolat und 3 Tropfen ätherisches Eukalyptus Radiata oder Thieves ™ in einer Sprühflasche;  Matte besprühen und sauber wischen.  Rolle die Matte auf, wenn sie trocken ist.

6. AMBIENTE:

Üben Sie tiefes Einatmen mit den Aromen von Lavendel und heiligem Sandelholz, die durch den erfrischenden Duft von Eucalyptus Radiata verstärkt werden:

Fülle deinen Diffusor mit je 3 Tropfen Lavendel,- heil. Sandelholz & Eukalyptus Radiata 🙏

Herzenstipp: Die Feelings Collection 💓

Lies:

https://www.yogastadl.at/2015/04/23/wie-30-tage-täglich-feelings-öle-das-leben-verändern/

Infos zu den Ölen? Vielleicht auch etwas mehr Interesse? Komm in mein Team 💁🏼‍♀️ .. meine Ölefamilie freut sich auf dich 🥰

Besuche auch gerne 

Aromayoga-unterrichten.com

und www.instagram.com/yogastadl

für mehhhhhr Duftes 🌸