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Echinacea - Heil und Lichtpflanze

Indianische Ureinwohner nutzten die Echinacea “den Sonnenhut” immer schon. Ein Allheilmittel gegen Wunden, Verbrennungen, Mumps, Zahnschmerzen, Erkältungen, Magenkrämpfe, Kopfschmerzen und Schlangenbisse. 
Meine Mama schwörte seit ich denken kann drauf, in meiner Jugend bekam ich sofort Echinacea Tropfen wenn mich ein Infekt “angeflogen hat”. Zu Recht, denn das Immunsystem wird ordentlich angekurbelt 🌸
Das sind ordentlich viele Anwendungsmöglichkeiten, die sich erst durch die Erforschung der wirksamen Inhaltstoffe erklärte. Echinacea gilt mittlerweile als
 “offiziell anerkannt immunstärkend und heilungsfördernd.”
3 Arten werden als Heilkraut genutzt: 
🌸 Schmalblättrige Sonnenhut (Echinacea angustifolia)
🌸 Blasser  Sonnenhut (Echinacea pallida) 
🌸 Purpursonnenhut (Echinacea purpurea).
Der Name Echinacea leitet sich aus dem Griechischen vom Wort "echinos" für Igel ab - vermutlich wegen der „stacheligen“, an einen Igel erinnernden Blütenköpfe. 

VORAB wichtig: 🚨

Bei einer Allergie auf Korbblütler sollte Echinacea nicht angewendet werden. Auch bei geschwächtem Immunsystem oder Autoimmunkrankheiten sollte man auf die Einnahme sicherheitshalber verzichten/Arzt oder HeilpraktikerIn fragen!

Spirituelle Bedeutung

Echinacea steht lt. Pflanzensignatur für 

A B G R E N Z U N G    und   I D E N T I T Ä T.

Nicht nur die stachelige Optik lässt dies erahnen.

Wie eine schützende Sonne steht sie da, aufrecht.

Sie hilft auch uns, uns treu zu bleiben um unsere Potenziale auch zu entfalten und zu leben. 

Sie schenkt uns den Mut hinzuschauen.

Hinzuschauen, was uns unsere Seele mitteilt.

Hinzuschauen was innerlich bearbeitet werden darf.

 

 

Was ich aus Echinacea zaubere:

Vorab gesagt, aus dieser wundervollen Pflanze ist ALLES verwendbar:

Blütenblätter, Blütenkopf, Stängel, Blätter, Wurzeln.

 

Ich mache aus ihr jedes Jahr eine Tinktur um das Immunsystem im Herbst ordentlich vorzubereiten auf die Winterzeit. Aus dieser Tinktur bereite ich auch eine Salbe zu. (Alle Rezepte weiter unten in diesem Blogbeitrag.)

 

Den "Rest" ernte ich zur Hälfte ab, den anderen Rest lasse ich für die Insekten stehen und verblühen. Ich binde sie zu einem Strauß und lasse sie trocknen.

Dann wird sie klein geschnitten und entweder für Tee oder zum Räuchern verwendet.

 

Echinacea Räuchern

Wenn die grippalen Infekte oder andere Krankheiten zu Hause "die Runde" machen ist eine desinfizierende Räucherung mit Echinacea ratsam. Sie wurde bereits von den ältesten Schamanen und Medizinmännern getätigt um Krankheitserreger und Keime zu vernichten, diese Pflanze ist in den trockenen Prärieregionen Nordamerikas heimisch.

 

Am Stövchen verräuchert schenkt uns ihr Pflanzenspirit Ruhe bei Stress und Anspannung. Duftet und wirkt erdig/erdend. Echinacea Räucherung begleitet auch bei Geburten und hilft beim Übergang nach dem Tod.

Echinacea Tee

Wie bereits weiter oben erwähnt, wurde die Wirkung von Echinacea nachgewiesen, und Versuche im Labor konnten bestätigen, dass Echinacea Viren, Bakterien und Pilze zuverlässig bekämpft. Die Wirkstoffe dieser Heilpflanzen regen unsere Abwehrzellen an, regulieren die Botenstoffe des Immunsystems, auch anti-entzündliche Prozesse ließen sich nachweisen.

Andere Studien zeigen eine positive Wirkung  auf Erkältungen. Trinkt man einen Tee (oder nimmt die Tinktur) aus Echinacea sofort beim ersten Auftreten von Symptomen des grippalen Infekts, verringern sich die Beschwerden, das habe ich jetzt seit über 20 Jahren selber immer wieder erlebt und spreche aus Erfahrung.

 

Zunächst nehmen die Symptome deutlich ab, und der Infekt wird auch schneller wieder verschwinden. Zur Vorbeugung natürlich auch.

 

Welche Inhaltsstoffe aber für die beschriebenen Wirkungen tatsächlich verantwortlich sind, blieb der Wissenschaft bisher verborgen :) und es muss ja auch nicht immer alles nachgewiesen werden, wir fühlen uns schlecht, trinken ein paar Tage Heiltee, fühlen uns viel besser, reicht doch? :)

 

Echinacea Tee Herstellung

 

Wie erwähnt, die Pflanze als Sträuchen gebunden kopfüber trocknen (an einem luftigen, dunkleren Ort) und kleinschneiden oder frisch zubereiten. Man verwendet  das ganze Kraut, also alle Teile der Pflanze mit Ausnahme der Wurzel.

 

Dann die Blütenblätter abzupfen & das Kraut zu zerkleinern und dieses mit heißem Wasser aufzugießen. Bewährt hat sich ein 1/2 TL pro Tasse, etwa 10 Min. ziehen lassen . 

Der Tee sollte man höchstens 10 Tage lang in Folge getrunken werden.

Echinacea Tinktur

Die Tinktur anzusetzen ist wirklich einfach - man braucht nur etwas Geduld um die Wirkstoffe durch den Alkohol aus der Pflanze zu ziehen.
ABER - es lohnt sich, denn die Tinktur kannst du sofort bei ersten Erkältungssymptomen einnehmen oder damit vorbeugen. 
Ausserdem ist die Tinktur auch Basis für eine Salbe zur äußerlichen Wundheilung.

SO GEHTS:

  • Komplette Pflanze zerkleinern und in ein verschließbares Glas geben, leicht andrücken.
  • Mit Alkohol (40%, Vodka, Korn etc) auffüllen 
  • Verschließen und 4-6 Wochen bei Zimmertemperatur ziehen lassen. Wenn du es SEHR EILIG hast, kannst du sie auch nach 2 Wochen bereits verwenden, dann wirkt sie bereits, aber noch nicht ganz so stark. Ab und zu schütteln
  • Abseihen, in Tropferflascherl füllen & beschriften

INNERE EINNAHME:

  • In der Naturheilkunde wird empfohlen, diese Tinktur bereits vorbeugend in den Übergangsjahreszeiten  als Kur einzunehmen. Es werden über mehrere Tage hinweg 15-20 Tropfen dreimal täglich empfohlen. (Wenn du keine Echinacea Pflanze hast, kaufe dir die Tinktur einfach in der Apotheke!)

 

  • Auch bei ersten Anzeichen einer Erkältung kann die Tinktur in Wasser oder Tee verdünnt eingenommen werden (50 Tropfen Erstdosis, dann 10-20 dreimal täglich).

 

ÄUSSERLICHE ANWENDUNG:

Auch hier empfiehlt die Naturheilkunde, die Tinktur bei schlecht heilenden Wunden, Insektenstichen oder Entzündungen empfohlen äußerlich anzuwenden.

 

  • Mit Wasser verdünnt (10-20 Tropfen)  in einem damit getränkten Umschlag auf die entsprechenden Stellen auflegen.

Echinacea Heilsalbe selber machen

Die Heilsalbe kannst du für den äusserlichen Einsatz bei schlecht heilenden Wunden, Lippenherpes oder Insektenstichen verwenden

 

Für die Salbe benötigst du

  • 50 g fettes Öl (Young Living V6 oder Mandel-, Jojoba-, Olivenöl etc.  Bio-Qualität!)
  • 5 g Bienenwachs (vegan: Carnaubawachs)
  • 5 g Sonnenhut-Tinktur

 

Ätherische Öle verstärken die Wirkung:

  • 5 Tropfen ätherisches Öl (z. B. Zitronenmelisse - mein Geheimtipp aus Erfahrung gegen Lippenherpes, ist sehr teuer in der Anschaffung aber zahlt sich auf lange Sicht wirklich aus! Lavendel, Weihrauch, Teebaum, Rosengeranie etc.)

Erwärme das fette Öl im Wasserbad  (es sollte nicht zu heiß werden, aber heiß genug, damit das Wachs schmilzt). Wachs dazugeben und darin schmelzen.

Echinacea Tinktur hinzufügen und gut unterrühren.

 

Etwas abkühlen lassen und bevor die Salbe beginnt fest zu werden die ätherischen Öle unterrühren. In desinfizierte Salbentiegel (oder kleine Schraubgläser) gießen und aushärten lassen.

 

Kühl lagern. Geschlossen ist die Salbe etwa ein Jahr, geöffnet circa zwei Monate haltbar. Wenn du SAUBER arbeitest, also nicht mit den FINGERN in die Salbe greifst sondern einen sauberen Löffel oder Kosmetikspatel benützt, hält sie SEHR lange.

 

Akne

Eine weitere Empfehlung aus der Naturheilkunde bei Akne ist das Mischen von Hydrolaten und Echinacea Tinktur:

 

25 ml Rosenhydrolat

25 ml Hamamelishydrolat

 5 ml Echinacea Tinktur

 

Alles mischen, in ein 50ml Sprühfläschen abfüllen und bei Bedarf aufsprühen.