Aroma Yoga
Aroma Yoga · 16. August 2022
Ungefähr 50% aller Frauen leiden während ihrer Periode unter krampfhaften Schmerzen im Unterleib und Rücken. Neben Wärme und Entspannung helfen auch Yoga- Übungen & ätherische Öle dabei, die Beschwerden zu lindern. Ich habe 2 Favoriten - „Lying over a roll - Liegen über der Rolle ~ aus dem Forrest Yoga und Muskatellersalbei - beides hilft mir sehr schnell 💜
Aroma Yoga · 08. August 2022
Muffige Yogamatte? Muss nicht sein. Gewöhne dir einfach an, deine Matte nach jeder Benützung mit deinem selbst gemachten Spray zu reinigen. Ansprühen - drüberwischen - trocknen lassen. Rezept easy und wirksam.
Aroma Yoga · 10. September 2020
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Yoga unsere Stimmung aufhellen kann. Du hast vielleicht bemerkt, dass du dich nach einer Yogastunde so viel besser fühlst, oder?
Aroma Yoga · 02. September 2020
Benötigst du manchmal Hilfe, um dich während deiner Yogapraxis geerdet zu fühlen? Dafür gibt es ein Öl 😍 Möchtest du dein Zimmer in ein ruhiges Yoga-Studio verwandeln? Dafür gibt es eine Diffusormischung 😍 Bekommst du den Geruch von stinkenden Füßen nicht aus deiner Yogamatte? Du bist nicht allein! Und rate was? Auch dort können ätherische Öle helfen 😍 Bist du bereit, die Vorteile von ätherischen Ölen für deinen Yoga-Kurs oder deine Yoga Zeit zu Hause zu entdecken?
Aroma Yoga · 13. September 2018
Es war ein langer harter Tag und du bist bereit, etwas Trost und Ablenkung auf deiner Yoga-Matte zu suchen - woo-hoo! Fünfundvierzig Minuten nach Unterrichtsbeginn sagt dein Yogalehrer, dassdurechten Knöchel zum linken Handgelenk, das hintere Knie und den hinteren Fuß zum Boden und dich nach vorne in die Taube schwingen sollst. Plötzlich fängst du an, dich mitten in der Yogastundezuverlieren und die Tränen beginnen, dein Gesicht herunter zu laufen.
Aroma Yoga · 28. Oktober 2017
Ich hab mich jahrelang vor dieser Asana gedrückt und genau deshalb musste ich anfangen, sie in meine regelmäßig Yogapraxis zu integrieren.
Aroma Yoga · 06. Oktober 2017
Ich liebe Yoga
und ich liebe die Aromatherapie.
Ätherische Öle sind *wunderbare Helfer* und werden seit tausenden von Jahren - wie auch Yoga - gegen körperliche und seelische Unpässlichkeiten eingesetzt.
Tracy Griffiths vom Life Energy Institute in Californien/USA hat beides kombiniert
Yoga & Aromatherapie zu AromaYoga®
Bei ihr durfte ich 2014 die Ausbildung absolvieren und gebe mein Erlerntes seither begeistert an meine Yogaschüler weiter.
Aroma Yoga · 07. April 2017
Willkommen zu Tag 7 unserer Aroma Yoga Chakrareihe :)
Das Sahasrara (Scheitelchakra) liegt im Bereich des Scheitels wird auch etwas darüber lokalisiert und wird durch einen tausend blättrigen Lotus dargestellt. Zugeordnete Farben sind violett,weiß und gold.
Aroma Yoga · 06. April 2017
Willkommen zu Tag 6 unserer Aroma Yoga Chakrareihe :)
Unser Stirnchakra oder drittes Auge genannt liegt zwischen den Augenbrauen an der Nasenwurzel. Ihm zugeordnet sind die Farben Violett oder Königsblau, unser Gesicht, alle unsere Sinnesorgane am Kopf und die Hirnanhangsdrüse. Unser Stirnchakra lenkt als Energiezentrum unsere Intuition, unseren Sinn für Orientierung und den Halt in unserem Leben.
Aroma Yoga · 05. April 2017
Willkommen zu Tag 5 unserer Aroma Yoga Chakrareihe :)
Unser Halschakra (Kehlkopf-Chakra) liegt am Hals, etwas unterhalb des Kehlkopfes, ihm werden die Farben türkis oder himmelblau zugeordnet 💙