Fermentation · 19. April 2025
Die Magie der Fermentation:
Gut für den Darm, gut fürs Gehirn! Warum und wieso und ein leckeres Rezept für fermentierten Spargel findest du hier!
Wildkräuter · 17. April 2025
Über meine Liebe zu (Un)-Kräutern - den wunderbaren WILDKRÄUTERN, schreibe ich hier immer wieder. Gerade ist wieder Frühling und alles sprießt und gedeiht - eine Farbenpracht und eine Vielfalt an Wildkräutern in meinem Garten. WAS FÜR EIN GESCHENK! Wildkräuter sind reich an Mikronährstoffen wie Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Sie enthalten MEHR Nährstoffe als Kulturgemüse. Aber man muss sie wachsen lassen und nicht jeden Milimeter per Rasenroboter oder Mäher vernichten....
Naturkosmetik · 16. April 2025
Heute ist der 16. April und die ersten Ringelblumen blühen - so groß und farbenfroh! Ich bin voller Freude und ernte die ersten 5 Köpfchen für etwas Ölansatz. In 4 Wochen wird daraus Ringelblumensalbe.
Aromaküche · 11. Februar 2025
Nun bin ich bereits den dritten Winter hier auf den Kanaren und lebe meinen Alltag hier mittlerweile ganz eingespielt. Ich unterrichte online, habe einen geregelten Tagesablauf und genieße natürlich den spanischen Lifestyle & die heimische Küche. Apropos Küche: Was hier bei keinem Gericht fehlt, ist MOJO Sauce. Es gibt sie in rot und grün. Und easy zum Selbermachen. Los gehts!
Wald und Wiese · 17. November 2024
DIY zum selbst genießen an den Weihnachtsfeiertagen und Silvester oder natürlich als Geschenksidee.
Spiritlife · 31. Oktober 2024
Ich spreche hier auf Social Media und in Frauenkreisen viel darüber, dass ich mich mit meinen Ahninnen sehr verbunden fühle, insbesondere mit den Frauen in meiner Abstammung. Ich bin die letzte Frau in meiner Ahnenlinie und habe mich vor einiger Zeit sehr stark damit auseinandergesetzt. Ich habe festgestellt, dass ich dieses Erinnerungsgefühl umso stärker bekomme, je mehr ich mit meinen Händen arbeite. Es ist, als ob ich meine Urururgroßmütter sehen könnte, wie sie sich am Tisch versammeln
Wald und Wiese · 17. Juli 2024
ndianische Ureinwohner nutzten die Echinacea “den Sonnenhut” immer schon. Ein Allheilmittel gegen Wunden, Verbrennungen, Mumps, Zahnschmerzen, Erkältungen, Magenkrämpfe, Kopfschmerzen und Schlangenbisse.
Meine Mama schwörte seit ich denken kann drauf, in meiner Jugend bekam ich sofort Echinacea Tropfen wenn mich ein Infekt “angeflogen hat”. Zu Recht, denn das Immunsystem wird ordentlich angekurbelt 🌸
Räuchern · 14. Juli 2024
In 5 Monaten gehts wieder los mit den RAUHNÄCHTEN, aber auch für meine Vollmond/Neumond Rituale und zum regelmässigen Ausräuchern meines Yogastudios liebe ich selbst gebundene, getrocknete Kräuterbüschel aus heimischen Kräutern & Co.
Wald und Wiese · 06. Juli 2024
Blütenessenzen wie die berühmten Bachblüten kennen die meisten von uns, dass wir sie auch selber herstellen können, ist weniger bekannt. Ich hab heute wieder 4 Seelen-Essenzenhergestellt, sogenannte Mutter Essenzen.
Wald und Wiese · 06. Juli 2024
Ritualwasser oder Mondwasser ist Wasser das du entweder mit Kräutern gemeinsam oder ohne Kräuter (nur Wasser) für eine Nacht in Vollmondenergie (oder Neumondenergie) im Freien oder auf der Fensterbank stehen lässt.